Bienvenidos

Hola a todos,

Si estas interesado en ganar fuerza, verte mejor, mejorar tu rendimiento y/o sacar mayor provecho a tu entrenamiento, este espacio es para ti. De igual forma, si eres un profesional del deporte, entrenas personas y te interesa informarte o debatir de temas asociados con ciencia del deporte, también este lugar es para ti.

Si estas empezando a entrenar, el propósito de este blog será acortar lo más posible tu curva de aprendizaje, ahorrarte tiempo y la frustración de tener que lidiar con información contradictoria o irrelevante. Si ya llevas tiempo, te permitirá aprender cosas nuevas (o recordar algunas) y adquirir herramientas que podrás aplicar a tu entrenamiento, mantenerte enfocado en aquellos factores que son realmente relevantes para el progreso y permitirte transmitir conocimientos duros a las personas que te rodean.

Puedo decir con franqueza que existen muchísimos sitios que cumplen labores similares, desde canales de YouTube hasta foros de culturismo, sin embargo, la información esta rodeada de distracciones y en general se encuentra muy diluida, el enfoque es poco práctico, tedioso y muchas veces excesivamente técnico, sin que exista necesidad de que lo sea. Algunas veces la información no cuenta con referencias y es solo algo que se escucha y repite entre los miembros del gimnasio (Bro-Science), que no necesariamente estará totalmente errada, sin embargo, es probable solo sean verdades parciales.

Todas estas razones son las que motivaron la creación de este blog. Aquí el compromiso siempre será mantener el conocimiento simple, claro y con un enfoque práctico. Trataré, en lo posible de mantener las entradas cortas y enfocarme en lo que es realmente importante.

Espero que les sea de utilidad y me mantendré atento a sus comentarios.